YinYoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil deren Posen meist im liegen oder sitzen ausgeführt werden. Wir verweilen in den Asanas (Posen) zwischen drei und fünf Minuten, dadurch erreichen wir das Fasziengewebe auf sanfte Weise. Ohne Yogavorkenntnisse.

Hier liegt der Fokus auf der muskulären, sowohl auch auf der emotionalen Ebene. Erkenne deine Stressoren und lerne dich im Alltag rauszunehmen. Erkennen, Ändern und sein Ändern leben. Ohne Yogavorkenntnisse

Eine Abfolge von Übungen, die sowohl muskulär als auch auf faszial beanspruchen. Nach der Anfangsentspannung sorgen aktive Übungen aus dem Hathayoga und passive Übungen aus dem YinYoga dafür, den Körpzu mehr mobilität zu geben und den Geist zu beruhigen. Yogakenntnisse erforderlich.

Meine Kurse

***** AKTUELLE INFO’S ZUM COVID-19***** Stand 02.11.2020*******

!DAS YOGASTUDIO BLEIBT AB DEM 02.11.2020 BIS AUF WEITERES GESCHLOSSEN!


Derzeit nicht verfügbar

Schnupperkurse plane ich separat, auch an  Wochenenden.

Das Eintreten und Verlassen des Raumes ist nur mit Mundschutz erlaubt! Bitte verwende die Desinfektion vor Einrtreten des Studios (Aufsteller vor der Türe) für deine Hände. Du bringst zum praktizieren dein eigenes Equipment mit. Alle Kurse sind bis dato auf 6-7 Teilnehmer begrenzt.

Wir begenen uns mit RESPEKT und AKZEPTANZ

Bitte lese Dir das Hygienekonzept Covid 19 genau durch, damit wir gemeinsam und entspannt Yoga praktizieren können.

Fragen zu Kursen Kinderyoga mit Sabine Blessing bitte direkt kontaktieren (Kontakdaten siehe Hompage).

Für Euer Verständnis bedanke ich mich recht herzlich und freue mich sehr mit Euch in dieser „besonderen Zeit“ gemeinsam zu praktizieren.

 „stay healthy and keep on“

Eure Karin

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Das Yogastudio in Isen bietet Kurse in gemischten Gruppen an.
Finde Deinen Freiraum für Körper und Geist und befreie Dich hierbei von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen.

Als weitere Veranstaltungen biete ich  Seminare, Workshops und Vorträge an

(In 2020 begrenzt und in kleinen Gruppen)!!

Die Kurse finden üblicherweise in Trimestern statt (Entfällt für 2020)!!
Details zu den Kursen findest Du hier.

Aerial Yoga Schaukeln

YinYoga Teacher Training I (YIN Therapy, Markus Henning Giess nach Paul Grilley) +++ YinYoga Teacher Training II (YIN Therapy, Markus Henning Giess nach Paul Grilley) +++ Kursleiter Entspannungstherapeutin Progressive Muskelrelaxation nach E. Jakobson (thaohealth Akademie f. ganzheitliche Heilmethoden) +++ Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung (thaohealth Akademie f. ganzheitliche Heilmethoden)

Karin Sanftl
Trainer

Zitate

Weisheiten, Erfahrungen und Lebenseinstellungen die uns inspirieren

Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen.

Kausthub Desikachar

Yoga ist der Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe - zwischen Schieben und Loslassen - und wann man schieben und wann loslassen sollte, wird Teil des kreativen Prozesses, Teil der offenen Erkundung Ihres Wesens.

Yoga Journal

Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei

George Orwell

Der Tag an dem du aufhörst, das Rennen mitzumachen, ist der Tag, an dem du das rennen gewinnst.

Bob Marley

Kopfstand. Das ist Yoga und alles wird umgekehrt, und oben wird unten, und kaputt wird voll gut

Herr Janosh

Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füssen.

Kausthub Desikachar

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist

Patanjali

Yoga fordert nicht auf, an etwas zu glauben. Yoga sagt "Erfahre!" Yoga ist kein Glaube. Yoga ist das Eindringen in die eigene Existenz

Osho